SPORT ATHLETIQUE SEZANNAIS : site officiel du club de foot de SEZANNE - footeo

7 juillet 2015 à 23:02

PREPA 2015/2016

voici les différents documents:

- date de reprise lundi 27 juillet 18h45 a la fontaine du vé - pré prepa remise en condition - planning entraînement + match amicaux (non définitif)   A la pre preparation chacun peut y rajouter quelques sequences de musculation: sur un mobile force puissance... 4 à 5 series avec 5 à 6 repetitions max avec des charges lourdes... Et pareil respecter bien les temps de récupération entre les series (1'30 généralement) et aussi en terme de jours de recuperation (au moins 24 h de repos pour un groupe musculaire sollicité).

SAS

Commentaires

SAS vient de remporter le trophée 1000000 visites plus de 3 ans
Clémence Ddn est devenu membre plus de 4 ans
CHEIKH ABDOU KHADRE DIONG est devenu membre plus de 4 ans
Sebastien Baudier est devenu membre plus de 5 ans
dominique da rocha est devenu membre plus de 6 ans
1-0
A.S. DE PRIX LES MEZ / SAS DH plus de 6 ans
A.S. DE PRIX LES MEZ / SAS DH : résumé du match plus de 6 ans
1-0
A.S. DE PRIX LES MEZ / SAS Seniors DH plus de 6 ans
A.S. DE PRIX LES MEZ / SAS Seniors DH : résumé du match plus de 6 ans
0-3
SAS 2EME SERIE / E.S MAREUIL LE PORT plus de 6 ans
SAS 2EME SERIE / E.S MAREUIL LE PORT : résumé du match plus de 6 ans
2-7
SAS PL / E.S. VERTUS VILLENEU plus de 6 ans
SAS PL / E.S. VERTUS VILLENEU : résumé du match plus de 6 ans
5-1
u17 SAS / SEZANNE RC plus de 6 ans
u17 SAS / SEZANNE RC : résumé du match plus de 6 ans

PROGRAMME

Agenda

  .    

 

 DIMANCHE 23 OCTOBRE 2016

LIEU: STADE ST HUBERT

6ème TOUR

 

 

  SA SEZANNE  

  DH        

     Reçoit BAR SUR SEINE

          MATCH DE COUPE DE FRANCE 

Venez nombreux encourager votre équipe  !!! 

 

   SEZANNE

SEZANNAIS NE LACHE JAMAIS     

Armes de Sézanne

 

 

Les membres déjà inscrits sur le site de votre club :

  • 1 Président
  • 5 Dirigeants
  • 9 Entraîneurs
  • 12 Joueurs
  • 13 Supporters